每日一穴里内庭穴镇惊安神，消食导滞

寻找方法：

取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，里内庭穴位于脚底部，在第二趾根部，脚趾弯曲时趾尖碰到处。约第二趾趾根下约三厘米处。

主治症状：

里内庭穴的主治症状为：食物中毒、荨麻疹等。

补充内容：(国家针灸穴位取穴标准)

里内庭穴(此穴是人体脚底穴位，内庭是脚背足底穴位，两穴相对)

〖标准定位〗在足掌面，第二、三跖趾关节前方凹陷中。

〖取穴〗患者俯卧位，与内庭穴相对处取穴。

〖解剖〗穴下有皮肤、皮下组织和趾腱膜。分布有足底内侧神经的趾足底总神经。

〖功用〗镇惊安神，消食导滞。

〖主治疾病〗

1、癫痫，足趾麻木。

2、胃痉挛，食积。

〖刺灸法〗直刺0.3-0.5寸，可灸。

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