失眠不用愁中医针灸治疗失眠有妙招

导致失眠的原因很多：

1、生活方式由于生活方式引起睡眠问题也很常见，如饮用咖啡或茶叶，晚间饮酒，睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化，大量吸烟，睡前剧烈的体力活动，睡前过度的精神活动，夜班工作，白天小睡，上床时间不规律，起床时间不规律。

2、环境因素吵闹的睡眠环境，睡眠环境过于明亮，污染，过度拥挤。

3、精神原因可能的原因有压力很大，过度忧虑，紧张或焦虑，悲伤或抑郁，生气，容易出现睡眠问题。

4、身体原因躯体疾病和服用药物可以影响睡眠，如消化不良，头痛，背痛，关节炎，心脏病，糖尿病，哮喘，鼻窦炎，溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。

失眠可以多做按摩：

头痛欲裂和失眠，三焦支沟为首选，心包内关与大陵；治疗失眠它当先

有的时候由于生气动了肝胆之气，肝火在通过胆经排毒不畅的情况下，就会沿着胆经的同名经三焦经逆势而上，而三焦经也是所主头面部的经络，遇到冲击必然会引起头痛、耳鸣等症状，此时它的“支沟穴”就会发挥作用了。“支者，分叉也；沟者，渠道也。”此穴为三焦经阳气的经过之处。可以治疗肝火引起的耳鸣、耳聋、肋间岔气等症状，配合推揉腹部还能治疗便秘。

心肾不交难入睡；心经之穴少海点

“心肾不交”是指心与肾生理协调失常的病理现象。心居上焦，肾居下焦。正常情况下，心与肾相互协调，相互制约，彼此交通，保持动态平衡。如肾阴不足或心火扰动，两者失去协调关系，称为心肾不交。大多是由于肾阴亏损，因而心火偏亢，失于下降所致。主要症状表现为失眠、多梦、虚烦等症。常见于神经官能症及慢病的虚弱病心烦气躁揉少府：

脾经公孙助消化；顺气推腹法当然，常做噩梦揉厉兑；十个脚趾肚揉按

中医上说“胃不和则寝不安”就是指如果肠胃不好的人，睡眠肯定不会很好。遇到这种情况就要按摩“公孙”穴（在脚内侧，也就是大脚趾关节后边有一个突出的骨头，就在这个骨头后的凹陷处），它是人体的八脉交会穴之一的“冲脉之会”冲脉为经脉之海，其特点是“主渗灌溪谷”；同时也是脾经的“络穴”，是十分重要的穴位。“公孙者，辈分也。”脾经属土，其父为火，其公为木，其子为金，其孙为水。意思是指本穴为脾经与冲脉的气血相会后化成了水湿风气，有联络脾胃二经各部气血的作用。此穴能调动脾经的运化能力，不仅能抑制胃酸和促进小肠蠕动，还能治疗妇科病，有通气和活血化瘀之效，如配合推腹法效果更好。

足底反射区内寻；失眠之点要瞧见，临睡之前敲带脉；肠胃无病寝则安。

常按摩足底反射区内的失眠点对治疗“失眠症”有很好的效果，在工作体能透支，睡眠不足的情况下，足底“失眠点”就会有所反应，“失眠点”有颗粒和疼痛的感觉。抹上按摩膏用手指骨节或拇指指肚按摩这个点，当按摩疼痛减轻时，晚上你就会有一个质量很好的睡眠。

另外，临睡前敲敲带脉，对改善肠胃功能会起到促进作用，那时您就能“吃得饱，睡得香”了。

中医手法：拔罐刮痧刺血药敷火疗拨筋艾灸

美容美体减肥项目：面部补水美白祛斑祛痘护理面部刮痧排毒眼部刮痧排毒面部拨筋特色减肥不节食拔罐减肥针灸减肥埋线减肥局部减肥(腹部腿部一次见效）收副乳收跨缩阴丰胸疼痛类项目：头疼颈椎病漏肩风肘劳腰疼（腰椎间盘突出、腰肌劳损）肩周炎膝关节炎滑膜炎足跟痛腿抽筋牙痛不宁腿静脉曲张（一次治愈)五官科调理项目：目赤肿痛麦粒肿近视耳鸣耳聋咽喉肿痛口疮皮肤科项目：祛除各种疤痕及妊辰纹（包治愈）湿疹牛皮癣蛇窜疮神经性皮炎疔疮痄腮养生保健类调理项目：四季养生十二经脉养生中医背部循经淋巴排毒中医护宫保养中医肠胃保养中医胸部保养中医全身经络保养气血养身调理套五部养肾套疏肝理气套通经活血肩颈套祛寒除湿妇科调理项目：月经不调痛经崩漏带下病盆腔炎附件炎阴道炎外阴瘙痒卵巢囊肿子宫肌瘤宫颈糜烂输卵管不通多囊卵巢子宫内膜异位症(一次即能止痛）乳腺类调理项目：催乳回乳乳腺增生乳腺囊肿乳腺结节乳管内乳头状瘤化脓性乳腺炎（不开刀无痛苦一疗程完全治愈）乳腺纤维瘤产后乳房胀痛浆细胞性乳腺炎各种常见病、杂症、慢性病调理项目：更年期综合症失眠郁症感冒高血压高血脂糖尿病打呼噜甲亢甲减中风后遗症呕吐、呃逆便秘阳痿遗精痢疾胃十二指肠溃疡风湿类风湿前列腺炎前列腺增生口干口苦口臭流口水积滞疳症肝病痔疮小儿推拿疾病调理项目：发烧感冒咳嗽积食便秘腹泻夜啼厌食呕吐口疮鼻炎肺炎咽炎喉炎尿频湿疹流口水腺样体肥大急慢性扁桃体炎慢性支气管炎过敏性鼻炎过敏性咳嗽病毒性咽颊疱疹肠系膜淋巴结发炎小儿推拿保健调理项目：反复感冒咳嗽气喘体质虚弱脾胃虚弱惊悸易醒健脑安神提高免疫力眼部保健安神保健健脾保肺益智保健病后调养

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