能吃不能吃得了滑膜炎到底该怎么吃

关节滑膜炎让人四肢不灵光，生活质量大打折扣。你知道吗？滑膜健康与吃什么不吃什么关系重大，不可不了解！

以下食疗方吃了对滑膜炎的康复有帮助：

◆生姜鸡：

用刚刚开叫的公鸡1只，生姜～g，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛，喜暖怕寒者。

◆赤小豆粥：

赤小豆30g，白米15g，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除湿热。

◆薏米粥：

薏米30g、淀粉少许、砂糖、桂花适量。先煮薏米，米烂熟放入淀粉少许，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利湿热，健脾除痹。

◆防风薏米粥：

防风10g，薏米30g。水煮，每日1次，连服1周，能清热除痹。

可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

以下食物会让滑膜炎“雪上加霜”

¤牛奶、羊奶等奶类和花生、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

¤肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

¤甜食、巧克力，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。

酒和咖啡、茶等饮料，被动吸烟等可加剧滑膜炎恶化。

（参考文献：网络，编辑：余媛）

教授团队认可以下几款外用产品，这几款产品在国内排行前列，口碑好，费用低，效果显著，是广大市民居家自用的理想产品。

（1）王厚义仙草奇虫筋骨贴（销售热线--手机号码：）

（2）满城颂骨康组合（手机号码：销售--）

（3）梁氏今骨宁敷疗贴（--）

（4）杨家老铺糊药贴（销售--专家）

（5）杨家老铺魔力膏（值班--值班手机：）

（6）87贴（值班--专家13170295）

还有很多人喜欢浏览这些内容，一起看看吧……

总是膝盖疼?可能是骨关节炎,你对此了解多少?

肩周炎疼痛难忍?治肩周炎,试试趴墙法

这里有些方法，能让骨质疏松的骨骼更强壮，约吗？

提示一：看文章10篇，不如用好产品1天。立即查看本页面左下角“阅读原文”去“康买买微商城”逛逛。提示二：看完文章介绍，仍有疑惑？不如直接来问教授吧。教授







































治疗白癜风好的医生
北京白癜风哪家最好