膝关节炎

膝关节炎（骨性关节炎），通常认为是一种磨损性的关节炎，主要是半月板的磨损，缺少了半月板的缓冲作用，股骨和胫骨就会相互靠近、碰撞，造成膝关节的肿胀、疼痛、僵硬、活动受限，还会形成骨刺。

哪些人容易得膝关节炎？

膝关节炎常见于45岁以上人群，但青年人也有一定的发病率。女性更容易得膝关节炎。

膝关节炎的病因？

最常见的原因是高龄，虽然每个人都会随着年龄的增加有膝关节的退变，但有一些因素会使得膝关节炎的发病年龄提前。

超重：每增加1公斤体重，膝关节的承重会增加3~4公斤；

遗传：部分膝关节炎有家族聚集倾向，可能与遗传有关，膝关节周围骨性状异常可能是容易出现骨性关节炎的原因。

长期高负荷使用：有一些工作会加快膝关节的退变，如长期跪着、蹲着的工作，或常举重物。

运动员：长跑、羽毛球、网球、足球等运动员的膝关节炎发病率较高，所以这些运动员更应该注意保护膝关节。许多优秀运动员如李娜、姚明等都受到了膝关节炎的困扰。但是并不是反对一切运动，适当的锻炼可加强膝关节周围肌肉，可预防膝关节炎的发生。

合并其他疾病：如类风湿性关节炎、代谢性疾病等

膝关节炎的症状

活动后疼痛加重，休息可缓解；

关节肿胀；

关节发热；

关节僵硬，尤其早晨起床后或长时间坐立；

关节活动性降低；

关节弹响。

如何诊断膝关节炎？

医生会通过问病史、体格检查诊断膝关节炎，为了帮助医生准确判断病情，需要向医生说明疼痛加重或缓解的因素。除此之外，还需要做一些检查。

X-ray：显示膝关节周围骨性结构；

MRI：进一步显示膝关节软组织，如半月板、韧带等。

有时为了鉴别诊断（类风湿关节炎等）还需要抽血进行检验。

如何治疗膝关节炎？

减肥，只要体重下降，疼痛症状就会得到一定程度的缓解；

运动，增强膝关节周围肌肉力量，使得膝关节更稳定，可减轻疼痛，伸展运动可防止膝关节僵硬。

止疼药、抗炎药，用于缓解症状，但需在医生的指导下使用，避免药物副反应造成身体损害。

膝关节注射止痛药、少量激素、玻璃酸钠等，减轻关节炎症、疼痛，增加关节润滑程度。

拄拐，可以部分减轻膝关节的负担，减轻疼痛。

物理或康复治疗，热敷、烤电等，康复师还会针对不同情况制定合适的锻炼计划。

手术，但上述治疗都无效时，就需要考虑接受手术治疗。