名医访谈贵阳东方骨科专家沈成达提示您

正常的关节表面有一层软骨膜用以保护其下的骨组织不被磨损，随着年纪的增大，人体的各个器官发生也会发生退化，骨组织也不例外。骨关节病的特征是关节软骨不断被磨损，破坏以至于其下的软骨下骨不断地磨损、增生而形成骨刺，它是一种常见的慢性关节疾病。

发病年龄：一般从40—50岁开始，起病缓慢，劳累或轻微外伤而感到关节酸胀或钝痛，以后逐渐加重，可有关节摩擦痛。病人常有晨起活动痛，而活动一段时间后渐灵活且疼痛减轻，但过度活动又可加重表现。病人常感到关节活动时有嘎吱声。如增生的骨刺脱落形成游离体，可出现关节卡住症状。发作间歇期逐年缩短，最后症状可呈持续性。

外表：关节可无肿胀或轻度肿胀，有的可见关节内拐和外拐，医学上叫内外翻畸形。用手按压关节可有压痛，活动无受限或部分受限。可见不同程度的肌萎缩或肌痉挛。当膝关节伴有滑膜炎时，肿胀可加重并出现关节内积液。

医院的专家沈成达提醒大家，有些人认为长了骨刺会越磨越好，关节越磨越不疼。于是，有些老年人开始练爬山、上下台阶、长时间的行走和跑步，希望通过这些运动来磨掉骨刺，结果非但没有磨掉骨刺，剩余好的软骨膜和正常的骨头也被磨掉了，使临床症状加重，甚至于造成了骨缺损，给以后的关节手术造成很大麻烦。

医院的专家沈成达还提醒大家，骨刺属于正常的骨组织，它不能被药物消除。不严重的骨刺所引起的临床症状完全可以通过药物、关节注射、理疗和体疗方法来解决；而严重骨刺所引起的关节炎只能通过关节腔清理和人工关节表面置换来解决。

1.注意保持适当的体重，以减轻关节的压力。

2.适当的体育锻炼是非常有必要的，特别是关节周围肌肉的锻炼，以增加关节稳定。但是，尽量避免关节的超负荷运动，以减少对关节面的磨损。

3.注意关节的保暖，特别是季节变化时，夏天不要让电风扇和空调直吹关节部位。

4.产生关节痛时，医院就诊，在医生指导下进行治疗和锻炼，绝大多数骨关节病患者能够解除和缓解症状，并能减少和延缓骨刺的发生。

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