氨糖,骨关节疾病患者的福音35岁后就该

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一、氨糖，骨关节疾病患者的福音

据世界卫生组织统计，全世界骨关节疾病的患病率为：50岁以上的人群中患病率超过50%，55岁以上的人群中患病率为80%，60岁以上的中老年人，几乎都患有不同程度的骨关节疾病。目前全世界共有3.55亿骨关节疾病患者。在我国，仅关节炎患者估计就有1亿以上，而且人数还在不断增加。骨关节疾病，病在关节，根在软骨。氨糖，可以修复软骨损伤，促进软骨再生，为骨关节疾病患者带来福音。

一

关节软骨：软而坚韧、磨而不毁软骨是一种奇特的物质，就像骨头的“保护层”、“防护垫”。软骨厚度只有2-7毫米，却坚韧结实，支撑着我们一生的劳碌，一生的负荷，能耐受一辈子的摩擦。软骨里除了软骨细胞，还有两种重要的物质：蛋白多糖和胶原纤维。两者相辅相成，缺一不可。蛋白多糖分子大，具有高度亲水性，对保持软骨组织物质交换有重要作用。胶原纤维排列成网格状，网格间隙中填充大量蛋白多糖，其中的蛋白多糖又吸附大量水分。当软骨受压时，水分被挤压出去，而减压后又被重新吸收进来。这种液体流动产生的压力，维持着关节软骨的营养代谢，使没有血管供应的关节软骨能够发挥正常的功能。

二

软骨受损：骨关节疾病的“罪魁祸首”虽说关节软骨是自然界中最耐磨的物质之一，但“水滴石穿，绳锯木断”，随着年龄的增长，关节软骨不可避免地会发生退化和磨损。更为重要的原因是，由于关节软骨中蛋白多糖合成减少，而分解在继续，胶原纤维缺乏支撑而塌陷，软骨的表面变得凸凹不平，软骨下骨质也逐渐暴露出来。一旦软骨保护层破坏，骨头就失去了必要的保护，两端的硬骨在运动时就会硬碰硬地摩擦冲撞，就很容易造成骨质损伤。久而久之，关节疼痛、肿胀、积液、僵直、骨刺等症状不断发生。进一步发展，将导致骨质硬化，变粗，滑膜组织损坏，病情日趋严重，出现关节畸形、坏死、功能丧失。

三

氨糖缺失与骨关节疾病的关系

四

氨糖：修复软骨损伤，促进软骨再生小贴士二、35岁后就该补充氨糖了，不可放任其流失！

世界上有一种病症非常可怕，它与心脑血管疾病、癌症并列成为威胁人类健康的三大杀手！而这种病症由于具有显著的三大特点——“残值率高”、“致死率高”、“疼痛难忍”，而被世界医学组织称为“不死的癌症”。这种病就是骨关节病，它已成为21世纪人类致残的“头号杀手”！

随着老龄化的不断加快，骨关节病日趋广泛。“十个中老年，九个关节炎”，据统计，全球有3.6亿人饱受骨关节疾病折磨，骨关节疾病几乎人人都得面对。骨关节病的发病率也非常惊人，而且已逐渐成年轻化趋势：

30~39岁，发病率为11%

40~49岁，发病率为27%

50~59岁，发病率为62%

60岁以上，发病率达70%

65岁以上，男性发病率达80%，女性发病率达90%

而骨关节病的致残率高达53%！！！

骨关节病的发生过程

骨关节病是关节周围的软骨丢失并出现症状的一种滑膜关节病，又名“骨关节炎”、“退行性关节病”、“肥大性关节炎”等。骨关节病是由于关节软骨退变，骨质丢失而引起关节边缘骨刺、关节畸形等病症的一种慢性关节疾病。

注意这些因素会导致骨关节病

哪些因素会导致骨关节病的发生呢？主要有以下八个方面：

1、年龄因素

骨关节炎随着年龄的增长发病率呈明显上升趋势，年龄增长使关节软骨细胞的活性降低。30岁左右，关节软骨即开始退变；50岁时约有50%的人不同程度患有骨关节病；65岁后骨关节有X线异常者高达70%以上。

2、性别因素

不少妇女在绝经后很快就患上了骨关节炎，这和雌激素水平下降，引起骨细胞凋亡有着密切的关系。据统计女性骨关节病的发病率是男性的1.7倍。

3、肥胖因素

肥胖已被公认是骨关节炎的一个重要的致病因素。肥胖女性膝关节炎的发病率是正常女性的4倍，而肥胖男性的骨关节炎发病率是正常体重男性的4.8倍。这是因为肥胖增加了骨关节的承重负荷，体重增加和骨关节病发病率成正比。

4、营养缺乏

日常保持摄入富含维生素C和D食物的人，其X线表现出骨关节炎进展的危险性下降了3倍。缺少维生素C和D会导致关节软骨代谢异常，影响胶原和蛋白多糖的合成。

5、损伤因素

损伤也是导致骨关节炎的一个危险因素。如纺织女工、足球和长跑运动员发生髋和膝关节炎的危险性较高；电脑族和驾车族易患颈椎病。

6、先天性发育不良和畸形

先天性髋脱位、股骨头骨骺滑脱症、膝关节内外翻畸形、关节内骨折对位不良者，最终常导致骨关节病的发生。

7、制动因素

长期石膏固定，缺乏锻炼都可使关节软骨出现废用性萎缩，软骨的蛋白多糖合成停滞，软骨的生物力学性质也发生变化而易于损伤。

8、遗传因素

在骨关节炎发病机制中，遗传因素已被证实，父母患有骨关节病，尤其是患多关节的骨关节炎的，其子女发生骨关节病的危险性很高。有人认为50%以上骨关节炎与遗传有关，女性骨关节炎的遗传性高于男性。

你的骨关节还好吗？

骨关节病的四大典型症状：红、肿、热、痛

骨关节病的易发部位及病征

膝：表现为疼痛、酸胀、双膝发软、无力、易摔倒，或有局限性压痛及骨刺所致的骨肥大，有时伴有关节积液。腰椎：软组织疼痛、酸胀、僵硬与疲乏感，弯腰受限，椎间盘突出压迫神经引起放射性、触电样或牵扯样疼痛。颈椎：颈脖发僵、发硬、疼痛或上肢无力、手指麻木、上肢放射性疼痛，或有头疼、头晕、视力减退、耳鸣、恶心等异常症状。髋部：阵发性疼痛、跛行，也有表现为臀部、坐骨区或膝部疼痛，初站立时加重，活动后稍有緩解，内旋和伸直活动受限。手指：疼痛、肿胀、手指僵硬、弹响指或扳机指、指间关节结节、弯曲形成蛇样畸形等。足趾：以第一足趾关节最常见，夜间时发难以忍受的剧痛，早期疼痛自行缓解甚至消失，但反复发作，晚期趾间关节结节，足趾外翻畸形，活动受限。

病在关节，根在软骨，源在氨糖

这个“不死的癌症”如此可怕，有很多人都会问：“难道这个病就不可以预防吗？”当然是可以的！中医讲“治未病”，任何疾病都应该提倡预防为主，骨关节病也是如此。

那么如何预防骨关节病呢？首先，我们要找到引起骨关节病真正的根源，针对源头进行有的放矢的预防。

料学研究发现：软骨退化变性是骨关节病的病理原因，而真正的“幕后凶手”其实是蛋白多糖！关节软骨的退化变性，是因为软骨中的蛋白多糖流失，导致胶原纤维所拱起的拱门没有了支持，失去支持的拱门就会塌下去弹不起来，抗震、抗压的能力就弱了，同时导致胶原纤维之间出现空隙。

关节软骨的损伤完全可以避免！

关节软骨中的蛋白多糖为什么会不断减少呢?

是自然的吗?

是不可避免的吗?

答案是：软骨中的蛋白多糖在多种醇的作用下，在不断地分解，但也在不断地得到补充，关键在于随着年龄的增长，这种补充在不断地减弱，所以出现了关节软骨中的蛋白多糖供不应求，从而关节出现病变！

现代医学研究发现：氨糖和硫酸软骨素在关节软骨的代谢过程中发挥着重要的作用。不仅是参与合成制造关节软骨和关节滑液所需要的基质，而且可以刺激软骨细胞合成这些基质成份，进而生成新的关节软骨。

由此可见：人体內由于氨糖和硫酸软骨素的缺乏，软骨中蛋白多糖的分解速度大于合成速度是造成骨关节疾病的根本原因！所以，迅速而直接地进行外源性氨糖和硫酸软骨素补充是预防骨关节疾病的根本出路!

三、氨糖软骨素的4大效用，以及4类适用人群

氨糖是氨基葡萄糖的简称。它不仅是关节软骨的组成基质，还广泛分布于结缔组织、皮肤组织、关节滑液等处。氨糖软骨素的4大作用机理帮助修复损伤的关节软骨，使软骨面变得平滑、厚实有弹性，恢复关节正常的生理和运动功能。增加关节内滑液，润滑关节软骨表面，减少骨关节间的磨擦及震动，从而减缓软骨退化。增强关节骨质、骨钙等矿物质的“固定剂”，保持骨骼代谢的平衡，防止钙、锌等无机物的流失，预防骨质疏松。提高关节和机体免疫能力，防止关节中有机质代谢失衡引起有害因子增多，损伤关节软骨及周围软组织；防止软骨组织退化引发的各种疾病及症状，如腰酸腿软、关节炎等。4大人群需补充氨糖软骨素长期伏案工作人群由于长时间伏案工作，人体颈椎间的椎间盘（椎间盘也是关节软骨）磨损退化，颈椎骨生理弧度异常，椎体边缘发生骨质增生，继而导致压迫神经或血管，所以会出现颈部疼痛、僵硬且伴有头晕、眼花等现象发生。常见病症：肩周炎、颈椎病高强度劳动人群由于工作原因长期高强度工作，正常的关节软骨随着年龄的增加而出现破损等现象，一些骨性关节炎也随之发生。初期症状较轻，随着年龄的增加愈来愈重，可能导致残废，应及早防治。常见病症：腰椎间盘突出症、颈椎病、滑膜炎、肩周炎以及膝关节退行性骨关节炎。运动人群由于长期高强度训练，且时常发生外伤，如足球运动员多数患有半月板损伤症，其发病机理为半月板发生外伤后，半月板表面出现裂隙，活动时与关节软骨发生摩擦，严重破坏关节软骨，进而导致创伤性关节炎发生。常见病症：半月板损伤、滑膜炎、滑囊炎、腱鞘炎。特殊职业人群由于长时间使用关节，如演艺人群多数患有骨质增生，其发病机理为关节软骨磨损后，骨与骨之间直接接触，硬性摩擦，从而刺激骨头产生增生，因此就发生了骨质增生（骨刺），是一种身体代偿性的表现。常见病症：骨质增生、滑膜炎、滑囊炎、腱鞘炎。氨糖软骨素有关的Q＆AQ1.氨糖有没有毒副作用？A：氨糖是运用尖端技术从海洋生物体中提取的纯天然物质，因此对人体无毒副作用。Q2.缺乏氨糖有哪些后果？A：人体缺乏氨糖会直接导致各种骨关节疾病的发生。Q3.一些骨关节疾病好了之后还要继续服用氨糖吗？A：氨糖是人体固有的成分，和钙一样会随着年龄的增长而流失。同样，补充氨糖和补钙是一样的道理，并不是一劳永逸的事情。在骨关节疾病好了之后，随着时间的推移，氨糖仍然会不断流失。因此，建议像补钙一样定期补充氨糖。Q4.什么时候开始补氨糖？A：25岁左右，人体内的氨糖含量达到峰值，骨骼强壮，运动能力最强。30岁左右，人体内的氨糖逐渐流失且不再生成，部分人开始感到全身酸软，运动能力下降。45岁以后，人体内的氨糖只相当于青少年时期的18%，关节软骨及滑膜的受损部分难以再生修复，大多数人已不喜欢运动。60岁以后，氨糖在人体内的含量已微乎其微，人的身高比年轻时矮小，走路腿软，关节痛经常发作。70岁以后，人体内的氨糖几乎耗损殆尽，人不但驼背，且免疫力和体力都很差，运动能力低下。因此，建议从30岁开始补充氨糖。Q5.哪些食物含有氨糖？A：氨糖广泛存在于动物软骨、动物气管、甲壳类动物的贝壳、部分真菌中。其中，甲壳类动物的贝壳中氨糖含量最高。人体每天要补充毫克氨糖，若单纯依赖动物软骨补充，需要食用3~5千克动物软骨。所以，单纯依靠食物来补充氨糖，并不现实。Q6.对虾蟹过敏的人服用氨糖，会造成过敏反应吗？A：不会。因为虾蟹的过敏源来自其肉类中的蛋白质，而并非来自虾蟹甲壳中的氨糖，所以不会造成过敏。有些人服用氨糖后有可能产生肠胃不适等症状，这可能与添加的辅料等有关，与氨糖没有直接关系。Q7.糖尿病人可以服用氨糖吗？A：可以。氨糖不是葡萄糖，它不影响血糖的数值，糖尿病人完全可以放心服用。另外，糖尿病是消耗性疾病，骨钙流失是正常人群的2倍以上，极易造成骨质疏松。所以，糖尿病人的骨骼比同龄人需要更多的营养，更需要氨糖。四、氨糖对人体关节的修复作用

软骨是关节的“防弹衣”

1.修复软骨即对患病关节发生缺损的软骨、滑膜、滑液的修复。

修复关节的特异性物质——氨基葡萄糖硫酸盐，可以通过作用关节滑膜来催生关节滑液，生成、修复关节软骨。

外源性地补充氨糖后，氨糖能强烈地刺激软骨细胞合成人体中的胶原蛋白和透明质酸，修复已被磨损的关节软骨，并能够生成新的关节软骨和滑膜。

口服氨糖后，经人体吸收可以选择性地作用于患者病变关节破损的关节软骨及滑膜部位，修复破损，使之恢复弹性及抗压性等正常的运动生理机能，关节保护层修复完好之后，关节活动时自然不再发生骨骼之间的硬性磨擦，疼痛、肿胀等症状自然消失，骨刺、增生等自然也就不会发生。

氨糖特有的“修复软骨”功能适用于膝、肩、肘、髋、踝等软骨关节疾病和颈椎、腰椎等纤维软骨关节类疾病。

免疫环节是关节的“生命力”

2.修复免疫环节

补充氨糖可以修复关节器官的免疫环节并且可以平衡代谢能力，从而恢复关节器官的“免疫保护”能力（也就是防病能力），在整体上康复患病关节。

氨糖作用于关节滑膜所产生的透明质酸具有极强的分子屏障能力，可有效抑制炎症进程，抑制对非特异性因子的炎性反应，防止骨关节疾病进一步发展。

氨糖特有的“修复免疫环节”功能对类风湿性关节炎等免疫性关节炎效果十分显著。

外源性地补充氨糖后，关节的免疫能力明显增强，能够有效地阻抗炎性因子对关节器官的侵害，氨糖进入体内可有效维持关节器官内的物质代谢平衡，使得软骨、滑膜内物质不致于过量流失，真正改善关节疾病。

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