十个膝盖九个痛,ldquo白果鸡蛋

膝盖受到刺激因素,诸如寒冷、外伤、出血，某些全身系统疾病,诸如感染、痛风、免疫系统疾病、激素水平改变等因素均会刺激滑膜,，分泌出大量液体，使其分泌与吸收处于一种失衡状态，表现为关节内的液体增多，临床表现为膝关节肿胀，而泛称为滑膜炎。

、如果是膝盖外伤的话，会在短时间内出现滑膜积液，并伴随着明显肿胀、发热，下蹲困难，还有剧烈的疼痛。

2、膝关节滑膜炎会出现肿胀，但是疼痛感多比较轻微，局部皮肤的温度有时稍高，积液多的可触及波动感。

3、长时间没有活动的话，膝关节会有僵直感，正常的膝盖弯曲都不能完成。

走路的时候膝盖总是发软是怎么回事呢？

、十几二十岁的年轻人出现膝盖发软的情况，有可能是因为缺钙，因为这个时期正处于身体生长快速，消耗量也很大。

2、如果这样的情况出现在中年人的身上，一般为缺钙或者长期的慢性疲劳或者软组织劳损引起的。

3、老年人出现这种情况的原因可能会更为复杂，由于人体骨骼结构的特点，当腿部弯曲的时候，膝盖内的软组织关节密切接触，随着年龄的增长，润滑液体不能很好的保护膝盖，特别是加上长时间的负重，就容易造成膝盖内硬性摩擦，导致膝盖发软。

、松子仁粥

补虚，养朗，润市，滑肠。适川于中老年及体姆早衣、产后体虚、头景日眩、肺燥咳嗽咯mt。松子仁50克，粳米50克，蜂蜜适量。将大米和松子仁洗净，放入锅中用武火熬煮至沸后，改用文火煮至軲稠，待凉后即可食用。

2、白果蒸鸡蛋

鲜鸡蛋个，白果2枚。将鸡蛋的一端开孔，白果去壳，纳入鸡蛋内，用纸黏封小孔，口朝上放碟中，隔水蒸熟即成。

3、中医药贴外敷

手术治疗风险大，并发症多；中药是目前最受广大患者朋友欢迎的一种治疗方法，就拿广受好评的一种黑膏药膏贴来说，据了解在调理颈椎、腰间盘、滑膜、半月板损伤、关节等骨科疾病方面效果很突出。很多患者反映用2-3贴之后疼痛就减轻不少，一般坚持使用，不久就能康复。很多患者反映治疗效果不错，值得信赖，很方便。久治不愈的滑膜炎患者还可咨询病情和治疗方法添加老师