洋葱葡萄酒,活血止痛,膝盖积液消退了,

滑膜炎，想要治愈很简单，找对方法，及早治疗，后期配合康复锻炼，康复几率很大的。有些患者，对此病不是那么的了解，往往会走弯路，或不去治疗，耽误时间长了，会给后续治疗带来困难，那么治愈也会比较困难的，因此，多了解相关知识，有利无害的！

病因

1、受寒

现在是冬季，室外寒冷极了，不注意保暖，寒气侵入膝盖，会引发血管急速收缩，引发关节痛、肿。

2、体重

当你的体重一直处于超重的状态，对膝盖的压力是很大的，会使关节磨损更加厉害，久之，出现滑膜炎。

3、超量活动

这里主指职业运动员，他们经常大量使用膝关节，关节磨损时间长，慢慢会加速退化，慢慢致疾病出现。

养护

1、注意保暖

出门时，护膝工具带好，夏天时，膝盖不要让空调冷风吹着，骑车出门时，带上防风的工具。

2、饮食

多食含钙高的食物，如豆类、奶类、骨汤等，还要注意饮食易消化的食物，辛辣减少吃。

3、注意锻炼

在治疗期间，减少活动，康复阶段，配合功能性锻炼，预防肌肉萎缩。

缓解的办法有

1、洋葱+葡萄酒

准备2个洋葱，红葡萄酒毫升，洋葱切碎，之后泡在葡萄酒里面，浸泡一周，然后每天倒20毫升，每天喝两次，洋葱也可以取出来适当吃点。

2、红花泡脚

红花具有活血化瘀之功效，这样可以缓解病痛，准备红花20克，食盐10克，用沸水浸泡红花、食盐，然后水温不烫时，双脚放进去泡脚，直至发热出汗为止。

病患们的饮食调理

1、伸筋草鲳鱼汤

当归5克，伸筋草15克，板栗适量，与鲳鱼一条共煮汤，食鱼饮汤。膝盖肿痛，关节僵硬患者可以食用。

2、葛根赤小豆粥

葛根20克，水煎去渣取汁，赤小豆50克，粳米50克共煮粥服食，适用于滑膜炎膝盖肿胀者。

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