膝盖又肿了滑膜炎是不是真的只休息就够了

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膝关节滑膜炎，这几个字眼对很多朋友来说再熟悉不过了，医院检查，最后都得到这几个字。

然后回家休息却症状老不缓解，运动量一大症状就加重，简直怀疑自己是不是有个假膝盖了……

什么是膝关节滑膜炎？

膝关节滑膜炎是指由于膝关节扭伤和多种关节内损伤导致的微循环不畅造成的无菌性炎症。

正如大家所知，膝关节内部有一个密闭的关节腔，外层的滑膜就好像密闭空间外的壁纸。这张壁纸包围着整个关节，还会分泌少量的粘稠的关节润滑液，起到润滑关节面的作用。

正常情况下，润滑液的产生和吸收是一个"动态平衡"，但当滑膜发炎后，则会出现肿胀等我们常见的症状。

膝关节滑膜炎的症状和表现？

当滑膜发炎后，常常会出现以下这2个反应：

①发生水肿、增厚，患者在走路时，有时候增厚的滑膜就会卡在关节缝里，产生疼痛，严重的滑膜形态改变还会侵蚀关节软骨，造成膝关节骨性关节炎。

②滑膜不再分泌粘稠的润滑液，而是开始分泌大量稀释的关节液。所以整个关节从外观来看变得特别肿大，患者自己也感觉膝盖里面胀胀的，局部皮温也会升高。

什么引起的膝关节滑膜炎？

滑膜炎比较常见的诱因包括：如骨质增生、关节炎、关节结核、风湿病等和创伤性外伤、骨伤、关节内损伤、周围软组织损伤、手术等。

许多青壮年大多由于急性床上或慢性关节损伤引起，而老年人多是软骨退变和骨质的机械性刺激导致的。

如何自检？

滑膜炎的检查通常可以从主观感受的膝盖不适和肉眼察觉的浮肿，但这可能会存在一定的误差，教大家一个常用的自测方法：浮髌实验

如图所示，如果感觉的到髌骨如明显的浮动感则为阳性，即存在积液，可以考虑滑膜炎的情况。

较严重的滑膜炎，按压髌腱两侧隆起会有疼痛感，X线检测关节内也可能发现骨刺。

医院微创治疗滑膜炎方法包括针刀松解治疗和关节镜治疗。针刀治疗通过抑制神经兴奋、扩张血管、松弛肌肉、增加血流量，加快疼痛物质的代谢，改善植物神经系统功能，促进血循环以阻断疼痛的恶性循环，治疗效果非常好。关节镜治疗原理是将直径5mm的棒状光学内窥镜，通过关节间隙置入关节腔内，靶向定位关节腔内病变部位和组织，并将这些病变部位和组织放大4-6倍显示在监控器上，通过监视画面，完成立体三维空间内的复杂关节手术。具有不开刀、创伤小、恢复快、不留疤等治疗优势，全称可视化操作更安全!

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