不要过分贪凉

25岁的李女士,是某外企白领,她每天都要坐在办公室翻译很多的文件,常常一坐就是一整天,很少活动夏日里,办公室空调打得很低,小李穿着裙子经常会被冻得手脚冰冷,近期小李就出现双膝关节酸胀,左膝出现轻微肿胀的症状她每次都疼得站不起来,小李急忙去医院就诊,经详细检查后被告知为“急性膝关节滑膜炎”,而导致其患病的原因竟是长期吹空调

沈主任介绍说:夏秋交替,人体的毛孔处在开放状态,此时如果过度受凉会导致体内血管痉挛收缩,局部组织器官缺血,影响局部新陈代谢从而导致功能紊乱夏季有这么几类人需要格外注意保护关节:首先是坐办公室的,一定要避免空调的直吹,建议在办公室放滑膜炎的医治办法一个开衫或是披肩,来保护自己的各个关节;其次是长时间开车的人,由于将车内空调温度调得较低,很容易因受凉引起关节问题,因此除了车内空调的温度要适宜外,出风口也应避免直吹人的肢体部位;再次是长时间站立工作的人,一定要适当地来回走动一下,下班回到家后可以按摩一下双腿;最后是老年人,建议老年人在夏天一定要注意保暖

专家介绍,夏季天气热,许多市民往往只图一时凉快,不注意关节的保暖,容易引发关节炎症状加剧或旧病复发以前关节炎大都在秋冬季节复发或加重,可现在夏天也如此,这与患者贪恋空调及疏于保养有关,也就是所谓的“空调腿”80%的年轻人是因为在低温的空调室内工作、学习、生活的时间过长,膝关节受寒冷刺激导致滑膜炎、滑膝关节创伤性滑膜炎周期囊炎以及腿部肌肉受冷痉挛,或者血管收缩、组织缺氧,进而引发滑膜炎

倒黄梅的天气,让南京显得闷热异常,出乎意料的是,在这高温天气中,患风湿病、关节炎就诊的患者却明显增多了特别是女性,由于穿着短裤、短裙,而导致膝关节受凉频发关节疼痛,在前来就诊的患者中,年轻人占了2/3专家提醒,长期使用空调致使关节受凉,年老时更易患上骨关节炎

沈主任提醒那些已经患有骨关节炎的患者,夏季最好避免寒冷、潮湿等诱发关节病的因素,要尽量选择阳光充足、湿度适宜的房间居住,使用空调和风扇要适度不要过分贪凉,比如,夏季不宜直接睡凉席,睡凉席最好在上面垫上薄床单平时应打开门窗,保持通风,但要避免“过堂风”