滑膜炎用什么药效果好康复患者曝光自用l

滑膜炎用什么药效果好？康复患者曝光自用“特效药”，竟1周消除滑膜积液！

去年因为一次爬山导致我得了滑膜炎，回家后就感觉膝盖不对劲。那一块又红又肿，还非常的疼。当时没多想，还以为是累着了。在家休息了一阵好像又没事了，但是之后下楼或者膝盖弯曲还是会有痛感和受限的感觉。

而且每次多走两步路腿就不行了，那一刻才觉得问题有点严重了，医院挂了号，检查完之后就显示膝盖里面有积液。当时疼的厉害医生就给我抽了积液，结果没几天又复发了，医生说积液不能在抽了，让我吃药、贴膏药配合一些运动促进积液的吸收。按照医生制定的方法坚持了两周，我的膝盖就好多了，目前恢复的特别好。所以下面就我感觉比较有用的几个点分享一下：

1.休息

滑膜炎发作之后就不要在到处溜达了，更不要做一些幅度太大的动作。如果条件允许就在家躺几天，等急性期过了在慢慢的走路促进积液的吸收。

2.吃药

医生给我开的口服药是布洛芬缓释胶囊，强效止痛药。腿疼的比较厉害的时候吃，止痛效果确实不错，但是我吃了三天胃就受不了了，后面还是靠着贴膏药止痛。

3.膏药

最开始贴的是医生开的麝香壮骨贴，止痛效果还可以，但是这个膏药的粘性非常差，毫不夸张的讲，就跟一张白纸差不多。更别说贴在膝盖这种关节部位，基本上一活动就掉。

最后一直用的是网友推荐华医郎医用膏药。这个膏药贴在膝盖上五分钟左右就慢慢的发热，是那种刚好的温热。能感觉到在往膝盖里面渗透。反正就止痛消炎效果非常好。当时我用了一周就感觉积液慢慢的开始吸收了，滑膜炎在慢慢的好转。

4.锻炼

所有的骨病想要治好都逃不开一定的运动，虽然我的滑膜炎是因为运动不佳所导致的。但是想要治好它还是是运动。医生教我了两个动作，我感觉非常的有效果。也给大家分享一下：

①抱膝缓绕：就是一般体育课老师让做的热身运动。微微屈膝，双手抱着膝盖顺时针或者逆时针慢慢的转圈，这个动作对滑膜炎积液的吸收作用非常好，动作要点是一定要慢！

②勾脚训练：这个训练也特别的简单。在平躺的时候勾脚尖，把脚尖往上钩让膝盖绷直，一次坚持大概10秒，我一般一次做五组。每天在睡前时躺床上就可以做，也很方便。

上面四个方法是我总结出比较有效的，大家可以做一个参考。另外膝盖的保养也非常的重要，尽量不要走上坡路。爬山之类的活动更是不能在参加了，平时注意膝盖的保暖就可以很好的避免滑膜炎再次发作。

最后放一张对比图