腰间盘突出还能恢复吗哪些危险动作要尽量避

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张先生作为资深的腰间盘突出患者，特别羡慕那些身体健康的中老年人，能经常出去旅游，跳舞，爬山等，可他连日常的家务都完成不了，也只能在小区里慢慢溜达。

大连世医堂中医主任邵明辉根据张先生的病情，建议他保守治疗，先用常规的世医堂壮骨2号方调理，活血化瘀，营养神经；再通过针灸和正骨推拿辅助调理，直达病灶部位，最终有望从根本上解决腰间盘突出问题。

出现这些症状要当心

1、首先是腰疼，腰酸，特别是久坐，或者一个姿势站得太久，都有腰疼的症状。稍微躺下休息一下或者换个姿势能缓解疼痛。

2、如果腰疼没有及时医治，慢慢也会发展为腿疼、腿麻、腿没劲，严重的还会连脚也麻木，感觉一个脚凉，一个脚热。不敢走路，上楼梯费劲，还有可能会摔倒。

3、腰间盘突出的日子久了，脊柱损伤加大，还会直不起来腰，腰腿的肌肉麻痹，压迫腿部神经，会出现走路一瘸一拐的现象。这都是腰间盘突出引起的，这也是前面提到的患者张先生的主要症状。

4、严重的还会出现臀部麻木酸痛，大小便障碍或失禁，腿部疼痛麻木不能下地，只能瘫痪在床，生活不能自理。

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