容易ldquo受伤rdquo的双

　

导读：

“当时都以为我不能走路了。”

“不抱希望了。”

“真没想到我还能站起来正常走路。”

高阿姨兴高采烈地对大家说。

高阿姨间断性膝关节疼痛1年，近期加重，不能正常行走，以关节病收医院康复科，入院后经医生查体，给予针灸以疏经通络、短波以消炎、超声波以止疼，同时给予手法治疗以放松后部肌群、增加伸肌肌力。经过2-3个疗程后，高阿姨已经可以正常走路。谈及患病原因，高阿姨说：“年轻时做服装生意，经常自己去进货，那时交通十分不方便，全是靠走，要走很远才能抢到好货。当时年轻不在意，冬天去抢货时间富裕就多穿一点，不富就裕少穿一点，生意一做就是十年，后来我的腿就越来越不中用了，到医院治疗前连路都走不了了！”通过这个阿姨的故事，我们可以发现膝关节病是个不容忽视的疾病，今天，小编就和大家聊聊膝关节病及预防方法：膝关节是全身最大的关节之一，由股骨、胫骨和髌骨构成，它是人体的承重关节，也是最易损伤的关节之一。膝关节是全身发病率最高的关节，膝关节疼痛不仅涉及到关节内的各种病损，也常因各种关节外因素引起。

膝关节病临床表现：

如疼痛、打软腿、关节交锁等症状，既可以因为交叉韧带、半月板损伤引起，也可以因为髌股关节异常、关节软骨病变引起，甚至可能仅因为异常增生滑膜的嵌顿而引起。膝关节病主要包括：骨性关节炎、滑膜炎、髌骨软化、半月板损伤等。病因：慢性劳损、肥胖、骨密度改变、外伤、关节承重、滑膜炎、髌骨软化症、半月板损伤症状：疼痛、活动时疼痛加重、活动受限、活动时可有弹响、摩擦音、关节肿胀等。

如何预防：

1、注意膝关节保暖。2、肥胖人群以节制饮食，减少体重，以减少关节承重。3、多摄入高钙高蛋白饮食。4、居住环境避免阴冷潮湿。5、进行适当的体育锻炼。6、牵伸后侧肌群肌肉，腰背肌、胭绳肌、小腿三头肌等。

温馨提示：

无论您是正处于洋洋洒洒的青年期，还是意气风发的壮年期，预防膝关节疾病都是尤为重要的，如果出现任何症状与不适，医院诊断并进行系统治疗。

最后送给大家几句护膝小窍门：动作宜缓不宜快、头晕跌倒不得了、四肢躯干都重要、共同活动乐淘淘。

科室介绍

康复科始建于年，集临床、康复、科研、教学为一体。前身为中医骨病专科。年6月26医院康复学科发展需求进行科室整合，开设独立康复门诊和住院疗区。拥有一层平方米的现代化康复治疗大厅，两层共开放57张床位的住院疗区。目前科室共有医生7名，治疗师15名，护士19名，总计41名医护人员。康复治疗大厅开设神经PT训练区、骨科PT训练区、康复指导训练区、SET（悬吊）工作站、OT室、康复评定室、物理因子治疗室、言语认知治疗室、吞咽障碍治疗室、针灸治疗室、推拿治疗室等。多年来，康复科致力于对脑血管疾病后遗症、脑损伤后肢体功能障碍、认知障碍，言语及吞咽障碍，脊髓损伤导致的肢体瘫痪、膀胱功能障碍，骨折术后关节功能障碍、小儿脑瘫、小儿行为发育异常、周围神经病变、肩周炎、脊柱源性疾病、老年性退行性膝关节病以及急、慢性运动损伤等疾病的评估与康复治疗。拥有先进的现代康复治疗设备：MTD肢体评估训练系统，数字OT评估及训练系统，DMS（深层肌肉震颤治疗仪）、言语认知评估及训练系统，上下肢主被动训练系统，虚拟情景互动训练系统，多功能神经诊疗系统，SET（悬吊）工作站，多功能牵引网架，低、中、高频电治疗仪（神经肌肉电刺激仪，痉挛机治疗仪，生物电反馈治疗仪，微波，超短波治疗仪），经颅磁治疗仪，泥蜡疗，冷疗，湿热敷治疗，德国菲兹曼吞咽治疗仪，空气波压力循环治疗仪、中药熏蒸机、四肢关节CPM等国内先进的康复设备。作者：陈迎春编辑：张铁钢校对：张玥预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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