骨肉相连肌肉量与骨关节疾病4专属

普及免疫知识、促进健康行为、提升国民体质。全国的听众朋友大家好，很高兴再次和大家相聚在蒙牛?超级免疫力?微课堂，我是您的老朋友显沐，本次微课堂活动由蒙牛主办，全国多个蒙牛别提多美专卖店近10万人参与，旨在通过学习普及免疫知识，增强大家免疫意识，促进健康行为，提升全民健康水平。

抗击新型冠状病毒肺炎疫情牵动着每一位国人的心，每一份源自初心向善的力量都值得被记录。疫情考验下，人们看到了医务工作者救助生命的责任心、各界人士回报社会的善心，也看到了蒙牛守护医务人员、守护生命健康的初心。

从成立之初“每天一斤奶，强壮中国人”开始，蒙牛21年来持续在守护着国人健康。如今疫情当前，蒙牛更显民族企业的责任与担当，通过9天内6次累计捐赠7.4亿款物，用营养守护白衣天使，用要强精神与全国人民并肩抗击疫情，进一步诠释了蒙牛“守护人类和地球共同健康”的可持续发展愿景。

通过前面的学习，大家了解了肌肉衰减症的一些症状，像手脚麻木、腰酸腿疼、身体没劲、易摔倒、丧失运动能力、免疫力降低、骨关节疾病、糖尿病等等都属于肌肉衰减症的表现。其中，骨关节疾病是各类骨关节疾病的统称，包括退行性关节炎、滑囊炎、滑膜炎、颈椎病、腰椎病、肩周炎、骨质增生、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、股骨头坏死等。

骨关节疾病被称为不死的癌症，骨关节疾病是发病率和致残率比较高、治疗难度大、严重影响运动功能和生活质量的一种疾病，很多骨关节疾病除了手术治疗之外没有特别有效的方法，特别是手术之后还有比较高的复发率。在所有的骨关节疾病中，关节炎的病人是发病率最高的，目前全世界关节炎的病人超过了4亿人，只是一个中国就超过了1.2亿人患关节炎，可以说骨关节疾病给老百姓的经济上和生活上带来了非常沉重的负担。

很多人认为骨关节疾病是由于缺钙造成的，所以得了骨关节疾病就使劲的补钙，结果疾病不仅没有好转，反而越来越严重。其实很多时候的骨关节疾病跟缺钙是没有关系的，保定市西苑医疗研究所的刘永志教授等人通过大量骨关节病人的临床研究之后，于年4月发表了一篇医学论文，提出肌肉张力不平衡是引起骨关节疾病的主要原因，详细阐述了骨关节疾病的根源不在于骨骼，而在于肌肉张力不平衡。肌肉张力是由肌肉细胞互相牵引所产生的力量，当我们出现肌肉衰减的情况后，局部肌肉的张力就会出现不平衡的情况，从而引起骨质增生、关节炎、肩周炎、关节变形、椎间盘突出等一系列疾病。

像我们有些病人胳膊抬不上去，提不了重物，一到阴雨天气关节就疼痛，还有一些常年颈椎腰椎钻心的疼，医院也没有好的治疗办法，只能吃点止痛药，结果止痛药越吃越多，效果却越来越差，严重的还会引起骨头坏死、截肢。像这样一些骨关节疾病严重的影响了我们的生活质量，而骨关节疾病之所以久治不愈，多数还是因为犯了脚痛医脚，头痛医头的毛病，只针对骨头去治疗，而忽略了肌肉衰减引起骨关节疾病这一重要病因。

骨关节疾病的发生与肌肉是息息相关的，人体的肌肉在35岁之前基本上不会出现衰减的情况，从35岁左右才开始慢慢下降，肌肉衰减就会造成肌肉张力不平衡，那么各种骨关节疾病就随之而来了，所以大家可以发现，关节炎、腰椎间盘突出、肩周炎等疾病多见多见于35岁以上的人，而很少发生在35岁以下的人群。

现在大部分人都没有意识到肌肉的重要性，也不