膝关节重要性决定你后十年怎么过

一个体重70公斤的人爬楼时，每上一个台阶，膝盖约要承受公斤的重量(70*3倍)；而当下楼时，每下一个台阶，膝盖约要承受公斤之重(70*4倍)！对此，医院专家表示，不建议广大市民通过爬楼梯来锻炼身体。这也是“上山容易下山难”的科学道理。

膝盖退化时间表

膝盖压力有多大？

?膝关节受损容易引起的三大疾病

一、膝关节创伤性滑膜炎

膝关节滑膜是组成膝关节的主要结构之一。滑膜细胞分泌滑液，可以保持关节软骨面的滑润，增加关节活动范围。由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜，会产生大量积液，使关节内压力增高，如不及时消除，则很容易引起关节粘连，影响正常活动。患者会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛，滑膜有摩擦发涩的声响。疼痛最明显的特点是当膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部疼痛会加剧，被动极度弯曲时疼痛也明显加重。

二、膝关节骨性关节炎

膝关节骨性关节炎这种病症多见于中老年，女性居多。超重负荷是致病的主要原因。膝关节会肿胀而疼痛，有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。

三、膝关节韧带损伤

膝关节韧带损伤膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。以这种损伤为例，患者会有明确的外伤史，膝关节内侧疼痛、压痛，小腿被动外展时疼痛加剧，膝内侧有肿胀，几天后会出现瘀斑。膝关节活动会受到限制。

光仁骨痛专家提醒您：膝关节是人体最复杂的关节，并且承受人体大部分的重量，对膝关节的保护我们不仅要做到在日常生活中一些保健保护，更应医院进行骨健康检查！一经发现有疼痛、酸胀、麻木等症状应及医院就诊检查，別因一时的大意让自己后十年沉陷在病痛之中。“

惠民治疗通知

即日起，我院开展中老年人颈椎病、腰椎病、膝关节疾病惠民治疗活动：

颈椎治疗（元）：

1、微电脑智能颈椎牵引2、体外短波治疗3、手法整复4、电脑中频治疗5、璇磁光子热疗

腰椎治疗（元）：

1、智能三维牵引2、立体干扰电治疗3、电脑中频治疗

4、璇磁电子热疗

5、智能腊疗系统

膝关节治疗（元）：

1、体外冲击波治疗2、璇磁光子热疗3、智能腊疗系统4、电脑中频治疗

凡住院患者可根据医嘱，三大套餐任选其一免费治疗

门诊患者仅元享同等政策

每天仅限前10名预约名额

参与方式：

1、预约咨询

2、点击下方“阅读原文”即可在线预约