秘方来了,膝关节疼痛,断根

我们每天行走的每一步，都与这个部位相关。

它就是膝关节，人体内关节表面最大的关节。

我们经常会听到周围的中老年人抱怨膝盖不好、上下楼不方便，也偶尔会听到年轻人诉说着运动过度等原因导致的膝关节疼痛的困扰。

膝关节太重要了，疼痛起来会影响到日常的生活质量。

老年女性膝关节疼痛在临床工作中是比较多见的，最常见的原因有三点：

1、更年期；该阶段内，女性体内雌性激素水平大幅度下降，在其抑制下的可以诱导破骨细胞分化成熟的激素开始增加，从而加速了骨质吸收，导致骨代谢平衡紊乱，当骨生长跟不上骨质流失的速度时，便会出现骨质疏松的情况，而骨质疏松却是导致很多中老年朋友膝关节疼痛的主要因素，如果该阶段得不到及时有效的干预，那么，随着年龄的增长，这种疼痛也会愈发严重，甚至会导致骨折等严重状况；

2、过度劳累：中国女性是全世界最勤劳的一群人，除了日常工作学习之外，她们还承担着繁重的家务劳动，洗衣、擦地、奉养老人、喂养孩子，特别是农村妇女，还要经常下地为农田作物除草、施肥，以保证它们的顺利生长，而这些劳动却需要频繁的下蹲甚至跪坐才能完成，所以，这也是导致很多女性在步入老年后容易出现膝关节疼痛的主要原因；

3、膝关节退行性变：也被称为骨关节炎或老年性关节炎，是膝关节软骨的变性和破坏，其病因和年龄的增长密切相关，简单来说就是膝关节软骨在长时间频繁的摩擦作用下所造成的损伤，所以，年龄越大的人越容易罹患该病；

膝关节滑膜炎的常见症状：两腿沉重不适、膝部伸屈困难、轻度水肿、疼痛、活动受限、跛行。下面具体看一下！

1、慢性劳损或损伤性膝关节滑膜炎

多为两腿沉重不适，膝部伸屈困难，但被动运动均无明显障碍，疼痛不剧烈，局部不红不热，膝关节功能检查一般无明显的阳性体征。

2、急性损伤滑膜炎

膝关节血肿关节血肿一般是在伤后即时或之后1--2小时内发生，膝及小腿部有广泛的瘀血斑。触诊时皮肤或肿胀处有紧张感，浮险试验阳性。常有全身症状，如瘀血引起的发热，局部较热。

3、长期负重，外力伤害导致的滑膜炎

滑膜充血、肿胀，滑膜细胞活跃产生大量积液，其中含有血浆、白细胞、吞噬细胞等。关节穿刺抽出液体多为黄色，清澈，或有血液而呈粉红色，细菌培养阴性。X线检查滑膜炎骨质无异常，或者有退行性改变，或者有关节内游离体，骨关节边缘有骨刺。

差劲得生活方式导致了膝关节疼痛等疾病发病率居高不下，折磨着越来越多的人的身心。那么得了膝关节炎出如何才能尽快康复呢？

注意：每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负！

蓖麻子外敷法：

1、蓖麻子8-10粒，刺菜1枝（12-15叶）。

2、蓖麻子连皮打碎，放入刺菜，捣碎成膏状。

3、将其平摊在掌心，沿着膝关节轻轻旋转按摩5-6分钟。

4、治疗后皮肤发红，有针尖大小的水泡。

5、两天后会变成大水泡，吸收时间约为两周。

6、感染可用抗菌素等对症治疗。

抓一把苍耳就能治关节炎，治疗膝盖疼痛再也不用乱花钱了，快存！

苍耳就是乡下常见的刺球球，很容易粘在衣服上，但是它对于治疗关节炎有很好的效果哦，用法也特别简单，绿色无副作用。

材料：适量的苍耳，一点黄酒或白酒，一块透气性好的棉布。

步骤也特别简单：

1、将新鲜的苍耳晒干碾粹，加点黄酒或者白酒成泥状就行，放在干净的棉布上；

2、每晚用热毛巾敷膝盖十分钟后，再将苍耳泥敷在患处，30分钟后取下就行了。

温馨提示：一般患者使用2到3次就好，若是没好半个月后再用一次。

苍耳的好处：

苍耳可祛湿散寒，舒筋活骨，通利关节；可用于风湿性及类风湿性关节炎。

苍耳子的禁忌：

过量服用苍耳子治疗鼻炎会引起中毒，会出现恶心、呕吐、肚子疼、不想吃东西、解不出小便、面色苍白、脸庞浮肿、双目无神、浑身无力，严重的可致肾衰竭。

最后是滑膜炎的一些小禁忌，别不当回事！

1、少食甜食，因为它们的糖类易致过敏，可加重患者的关节德滑膜炎的发展，比较容易引起患者关节肿胀和疼痛加重。

2、少饮酒和茶、咖啡等饮料，患者更应该注意避免被动吸烟，因吸烟以及那些饮料都可加剧关节炎恶化。

3、可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

4、推按大腿、点压穴位、按压膝部、足部导引等，对缓解患者疼痛酸软等症状是有一定帮助的。

缺点：治疗麻烦，并且这种治疗时间很长，并且治疗不会很彻底。

5、禁止口服或外用消炎止痛药，仅有消炎作用，无根治效果，且对肠胃肝肾等有损伤。药物治疗弊端太多，长期服用会导致很多副作用，正确的治疗才是康复的关键。

注意：方法有很多，选择适合自己的，才是最重要的！

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