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在临床上比较，多见的疾病当属滑膜炎了，因它一旦发作，就会极易构成患者短期或长期，丧失一定劳动力，对患者的生活和工作都产生过大影响。但因很多人都不太重视滑膜炎的早期症状，导致滑膜炎发生恶化，对身体健康造成越来越严重的危害。

导致滑膜炎的病因：

1、有的时候剧烈的运动也是造成疾病发作的原因，距离的活动会使关节方面受到压力增加，对于膝盖的软骨结构非常不利，尤其是双腿经常进行猛烈活动的人，就更要注意膝盖等容易受损伤的部位。

2、在饮食上不注意，体重过胖的人对关节造成的压力也是非常大的，行走的时候造成膝关节天然磨损也是比较严重的，在这个基础上，再经常吃海鲜之类的食物，那就很容易患上滑膜炎的。

3、外界环境的因素或者是患者自己不注意，对身体膝关节造成了伤害，之后又没有进行有效的医治和护理，诱发滑膜炎是很轻松的。

滑膜炎的症状有哪些：

1、伸屈困难

滑膜炎会出现两腿沉重，伸屈困难，活动较为困难，不敢伸直腿部。

2、滑膜充血

滑膜主要起到润滑关节的作用，滑膜炎出现的时候会分泌大量液体，导致关节内出现充血的情况。

3、双腿无力

走路的时候双腿发软，关节会因为病症而产生异响，早上醒来的时候关节长时间动不了，对生活造成影响。

如何缓解滑膜炎？

使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

海棠+红糖

材料：海棠叶30克，丝瓜藤35克，白醋30毫升，红糖30克。

做法：将海棠叶、丝瓜藤晒干捣烂，加入白醋和红糖，搅拌成糊状。外敷在关节处1小时，每天一次。

作用：可消肿止血、舒筋活血、驱寒等效果。

免责声明：以上方法因人而异，一定要在专业的指导下使用，切不可私自使用，也不可代替药物使用，否则后果自负！

你还在为你的膝盖疼痛、红肿久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？

你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？

保守

膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。

采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛部位，通过透皮吸收，对一些骨病的恢复达到一个理想的结果。能够帮助缓解大部分的骨病问题，而且现在也被广大患者逐渐认可。

治疗滑膜炎时应该注意哪些事项？

1、控制体重：要经常正确的锻炼身体，保持正常体重，避免肥胖。

2、注意休息：要防止过度的疲劳，急性期应适当休息，减少活动，保持关节于功能位。

3、加强锻炼：进行关节功能锻炼，体态护理，防止肌肉萎缩、关节强直，保持关节的最佳功能。

4、防寒保暖：滑膜炎患者的房间要阳光充足，保暖防寒防潮湿。注意天气变化，避免潮湿受冷，病变的关节应用护套保护。

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说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，