通常情况下,环境温度25℃,相对湿度50%时,人体感觉较为舒适。但人体实际感觉到的有效温度要比室内空气温度略低1~2℃,因此空调的温度控制在27℃左右比较合适,而且无论什么时候开空调都要避免直吹。调节空调温度时,室内外温差不宜过大,一般在5~10℃为宜。如果温差过大,很容易患感冒或空调病。
另外,空调最低温度不要低于22℃,夜间温度控制在27℃为宜。
一般来说空调制冷时,调高2℃平均可省电10%。而且人体通常对2℃温度的变化没有明显的感觉,因此温度调的稍高一些既能保证身体健康,又能省电。
了解了正确使用空调的方式,那么生活中哪些人不宜使用空调呢?下面让我们来了解一下。
患有风湿和类风湿等关节疼痛的人来说,高温天气使得很多人痛不欲生。一方面天气热不开空调,高温难耐;另一方面开了空调室内温度较低,寒气会使滑膜炎症加重,关节疼痛也会发作。因此,风湿病患者在夏天还是要尽量避免开空调,以免症状加重。
夏日适当用空调降暑比用电风扇要好,电风扇使用时虽无冷风,可风力较大,且会对着患者,易使风邪入侵,易造成关节酸痛,尤其是在睡眠时。
类风湿关节炎是可反复发作的疾病,日常护理可影响患者的病情和类风湿关节炎发作次数,患者可从各个方面多加注意,减少类风湿关节炎的复发。
专家表示,类风湿关节炎患者夏季不可贪凉受露,暴饮冷饮等。至于是否可以吹空调,专家认为类风湿关节炎患者是可以吹空调的,但空调温度不宜开太低,风口也不宜直对患者。且患者在空调屋时,最好穿长衣长裤或遮盖发病部位。以免寒气侵入引起病情加重或发作。
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