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滑膜炎疼痛难忍,逃不开这8大因素,2个

文章来源：膝滑膜炎发布时间:2021-10-9 13:25:20 点击数：次

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今天节目中老师跟大家分享了新版化瘀方在细胞推广过程中，治好了患有滑膜炎的著名舞蹈家，并让其重新回归舞台的案例，相信我们也了解到为什么化瘀方会对关节有效果的具体原因了。

滑膜炎是常被很多患者挂在嘴边的疾病，其主要多发在膝关节，表现为膝关节水肿，疼痛，不敢下蹲，跛行，活动受限等症状，合并感染者还会出现红肿热痛症状。如果得不到有效治疗，持续发展会出现关节活动障碍、关节变形致残等严重后果。

滑膜炎虽是常见病症，但大多数的人都说不清楚到底是什么原因引起的，今天就带大家具体分析一下诱发滑膜炎的一些因素，希望您提前避免。

诱发滑膜炎发作的八大因素

1、免疫力低下：人体免疫力低下，易出现细菌感染比如细菌性滑膜炎，结核性滑膜炎等；

2、关节疾病：比如类风湿关节炎，强直性脊柱炎引起的关节炎；

3、外伤刺激：比如半月板损伤、出血刺激，寒冷刺激；

4、过度使用：过度运动、过度负重、体重超重，手术等；

5、内分泌紊乱：激素水平的变化，如女性经期、妊娠期、产后和绝经期滑膜炎；

6、化学刺激：体内环境过酸、过碱，比如痛风，尿酸盐引起关节内的渗出；

7、关节退化：由于年龄原因，导致的自然退化，还包括韧带损伤引起关节不稳，软骨退化出现关节间的摩擦，出现骨质增生等因素；

8、异体蛋白的刺激：动物、昆虫的叮咬，比如猫、狗、蚊、松毛虫等。

以上就是诱发滑膜炎的各种因素，如您发生过其中一种，并且膝盖出现疼痛、走路关节响，肿胀等异常情况就要小心可能是滑膜炎出现了，医院进行膝关节X线或核磁共振检查确诊，不要等到出现积液，影响走路再去治疗。

得了滑膜炎该如何保养？

得了滑膜炎首先我们要做到避免膝关节过度活动及劳损，其次要适当控制饮食，减少高热量和高脂肪的摄入，将体重控制在适当的范围之内，减轻关节上的压力和磨损程度，日常可以做2个动作，按摩6个穴位来预防治疗滑膜炎。

1.仰卧抬腿

躺在床上仰卧位,伸直一条腿,将腿抬起坚持20秒钟再放下,然后换另一条腿坚持20秒，这为一组动作，每天坚持10组。

2.高位马步

患者背靠在墙上,双膝分开,然后采取半蹲的姿势进行蹲马步的练习，每次坚持5-8分钟，初期你坚持不住，不要勉强，慢慢增加时间。

以上这两个动作可以帮助我们增加关节稳定性，防止滑膜炎复发。

3.按摩六大穴

穴位按摩是中医非常好的治疗手段，可采用站位或坐位，双腿平放或者自然弯曲膝部都可以，搓热双手，用大拇指点压腿部5处穴位，顺序分别为环跳穴,伏兔穴、膝眼穴、委中穴、血海穴，力度要由轻入重，至相应穴位有麻痛感为好，每处穴位点压2分钟。

提醒大家：没有滑膜炎的患者，日常一定要多注意预防，一定尽量避开文中提及的诱发滑膜炎的因素，一旦出现医院检查；另外患上滑膜炎的患者，一定要积极的治疗，切记一定要少食奶类以及花生、巧克力等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物。

康复案例滑膜炎让她告别舞台

奥莉娜，是乌克兰著名的民族舞蹈家，在18岁的时候就进入了乌克兰大剧院任独舞演员，34岁时她就获得了乌克兰人民演员称号，40岁时奥莉娜被授予乌克兰芭蕾女神称号，并荣获了一枚“4级祖国勋章”，每年都有多场演出，她表演的《天鹅湖》更是乌克兰政府外交晚会上的保留剧目，乌克兰民众们都称赞奥莉娜说“她的舞蹈让舞台上的灯光都黯然失色”。

可是就是这么一个浑身发光的芭蕾舞演员的舞蹈生涯，在年的时候突然召开了记者招待会含泪宣布：自己将无限期的退出舞蹈圈。原来奥莉娜已经患有滑膜炎3年。

从奥莉娜42岁患病开始，她每天都生活在疼痛之中。原本在舞台上舞姿优美的她，连路都走不了，每天只能以轮椅代步。她的两个膝盖，永远都是肿的，每隔一段时间，奥莉娜都会做一次关节穿刺手术抽出关节腔内的积液，原本漂亮洁白的膝盖，遍布大大的针眼。那时候奥莉娜的双腿，已经完全僵直，一点都不能回弯，整个人看起来就跟僵尸一样。

加入临床，一周开始好转

后来乌克兰用升级版化瘀方推广细胞再造工程时，奥莉娜用上升级版化瘀方。刚用上一个星期的时候，奥莉娜就感觉两条腿的膝盖都从里往外都麻酥酥的，就像小蚂蚁在爬行一样，肿胀的关节就开始有点消肿了。等用上一个月的时候，就觉得双腿的疼痛感明显减轻了，关节能稍稍打弯了，再也不用做关节穿刺手术了。

等用上升级版化瘀方2个周期的时候，奥莉娜关节的肿胀也消失了，不用别人搀扶的情况下，自己能扶着墙慢慢的站起来了。站起来的时候，腿也不疼的直打晃了，双腿变形、僵直的问题也基本上恢复了，走、坐、蹲都能轻松完成。

奥莉娜之所以恢复这么好，是因为升级版化瘀方中的蚁酸能做到有七层透骨的功效，能穿透肌肉筋膜，直达骨髓，化掉沉积在骨基质深层的淤堵。还有“天然抗生素”的美称，具有广谱消炎、杀菌的效果,而赤地龙PHA-4有很强的全能再生作用，每天以四倍的速度快速再生软骨细胞和膝关节骨细胞，所以奥莉娜才会这么快就站起来。

用三周期，重返舞台

就在奥莉娜用完升级版化瘀方3个周期后，她的软骨细胞层已经完全再生完毕，原本的大窟窿已经消失不见了。膝盖关节骨的骨头表面，也呈现出平滑、完整的状态，突起和皱褶也都没有了。骨细胞之间的缝隙，也被新再生出的骨细胞充盈、填满，骨质疏松的状态也呈现了逆转。

奥莉娜完全战胜了膝关节滑膜炎，回到了自己的最佳状态，为了纪念自己重返舞台，奥莉娜特意录制了自己的芭蕾舞影碟，跳着她的代表作《天鹅湖》！

生活就像海洋只有意志坚定的人才能到达彼岸！每日一方刘老师话健康适合滑膜炎患者的食疗

乌豆粥

原料:黑大豆20克，粳米60克，红糖适量。

做法:将黑豆浸泡在温水中泡一晚上;将泡好的黑豆捞出，倒入锅内，用水煮沸数分钟，然后加入粳米、红糖、煮至烂熟，佐餐食用即可。

功效:祛风活血，利水消肿，用于滑膜炎。