一把粗盐是治滑膜炎的良药,活血消肿祛积液

　你是否听说过滑膜这个组织？事实上，有一层薄薄的软组织附着在我们关节腔的内壁上，那就是滑膜，它主要负责向关节分泌“润滑液”，使膝关节活动更加灵活。当您在操场上快速奔跑，当您上下楼梯时，滑膜软组织都在保护膝关节。滑膜也非常脆弱。一旦发生炎症或其他问题，膝盖就会疼痛并且难以行走，这将给人们带来极大的痛苦。?滑膜炎的出现原因？1、慢性的劳损：如果从事的工作需要长时间的进行走路、站立，或者是需要长时间的做一些重劳动力的运动，这些都会给膝盖造成伤害，滑膜容易受到损伤。2、身体过于肥胖：这种情况的出现完全就是看个人的，因为本来膝盖部分就是需要支撑全身重量的，但是因为体重的突然增加，就会导致需要支撑的重量又再次增加，本来膝盖已经习惯了需要支撑的力，突然变多就会使的膝盖软组织出现损伤的情况。?3、突然地进行旋转：当你的身体正在进行一种日常运动的时候，如果这时候因为一些外在的因素出现一种状况，这是你的神经就会给身体下达指令，突然进行旋转或者弯曲膝盖，更或者是需要进行重劳动力的运动，都会使得膝盖的软组织出现损伤。?滑膜炎的症状1、刚开始其实是没有什么问题的，就是在下蹲的时候会感觉受到了阻碍，下楼梯的时候蜷腿膝盖有撕拉感，会有点难受，其他的倒是没有什么了。2、中期的时候，因为积液已经开始出现，肿胀和疼痛也会一块儿的到来，这时候其实已经开始影响到正常的行动了，有的会跛脚。走路腿忽然软，想摔倒。3、最严重的时候，积液已经到了一种很大的程度，不停的腐蚀软骨，滑膜不分泌积在关节腔内，造成膝关节摩擦加大，行走困难。?滑膜炎缓痛小妙招?1.粗盐包外敷膝盖：准备粗食盐克，没有粗食盐就用细的代替，或者用粗沙子代替，小沙包一个。铁锅子放火炉上干烧3分钟，去除锅子中的水分。将粗盐倒入锅中翻炒，炒10分钟后盐一直很热。将食盐迅速装入小沙包中，然后用沙袋捂在腰部，根据温度决定停留的时间，如果太热，可稍微放凉一点再捂。2、生姜泡酒热敷法准备的材料：生姜1斤、两瓶高粱酒、两条毛巾。使用方法：把一斤老姜剁成馅，用两瓶高粱酒泡半个月左右，将毛巾在酒里浸泡15分钟后拧干，绑敷在关节处，然后外用保鲜膜包紧，外面用热风扇烤或者用热水袋持续加热30分钟，每天2次。提醒：经常腿麻、腰痛时，经常擦揉，可促进积液的吸收，缓解膝盖疼痛，消肿止痛等。预览时标签不可点

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