为何春季多发滑膜炎

膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于膝节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，膝关节就会产生积液。滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨，不及时治疗会导致膝关节骨性关节炎，存在很大的致残危机。

暖花开，正是外出活动的好时节。“蛰伏”了一冬天的老年人终于可以去接触大自然了。医院骨伤科就诊增多，很多老人都反映每天多走了一会儿、公园多锻炼了一下，就出现了腿疼行动不便的情况。医生通过相关检查发现，他们都患上了同一种疾病膝关节滑膜炎。

为什么锻炼身体还能弄出病来？春季锻炼应该注意哪些方面？得了膝关节滑膜炎应该怎么办？

滑膜炎是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。滑膜炎容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力，对患者危害较大。人体的膝关节是滑膜最多、关节面最大、结构最复杂的关节，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体较表浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多。

为什么春天很多老人容易患上膝关节滑膜炎呢？专家解释，因为冬天人们活动较少，膝关节享惯了“清闲”，而在春天天气转暖，很多老人喜欢外出锻炼，运动量突然增大，膝盖在活动时，尤其爬山或上下楼的时候上下屈曲角度大，加上双膝不能适应突然增加的运动量，就很容易造成滑膜炎。

中医理论认为，膝关节滑膜炎属于痹症的“行痹”类，是风、寒、湿三邪侵袭合而为痹造成的。膝关节滑膜炎的突出症状是关节肿胀，疼痛轻重不一，活动受限。积液越多，疼痛就越厉害。严重者，在晚上睡觉时后半夜会疼醒。

患者可以内服中药，以达到活血化瘀、利水祛湿、消肿止痛的目的。对于水肿较重的患者还可以加用激光治疗消肿止痛。如果穿刺出积液化验有感染者应予以抗感染治疗。通过以上方法从而彻底治疗急性滑膜炎，一般患者2到3周就可治愈。

同时，滑膜炎早期发现及时对于治疗非常关键，滑膜炎早期一般主要是急性期，如果错过最佳治疗期，炎症逐渐转化为慢性期，就会积液反复发作，滑膜肥厚、粘连，影响到关节的功能问题。尤其是感染性滑膜炎，若治疗不及时，抵抗不住病毒的入侵，整个关节就可能动不了了。因此，专家提醒一旦出现上述活动后疼医院就诊，以免耽误病情。

预防滑膜炎主要以保暖、避免着凉以及休息为主。青少年运动时要注意保护膝盖，尽可能戴上护具；中老年人做一些活动时要量力而行，不可逞强。尤其是一些有慢性关节炎病史的人，应尽量少爬山，如果有必要就应循序渐进地慢慢爬。有的人认为，功能锻炼对滑膜炎有好处，所以就增加活动量，其实会适得其反，不但没有减轻病情反而会加重。因此，在患病期间应该充分休息才是缓解病情的正确方法。

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