对于滑膜炎,你真的了解吗

　　有些爱好跑步的朋友可能会有这样的经历，扭到膝盖之后过了蛮久，膝盖附近还是肿肿的、跑起来膝关节有点痛。他们医院看病，在经过CT、核磁共振检查后，医生说是膝关节滑膜炎。在膝关节疾病里面，滑膜炎的患者群体非常大，但对这个病了解的人，却又比较少，所以导致有些患者的膝盖肿了消，消了肿，症状反反复复发作，不能根治。那滑膜炎是什么?该怎么治?这成了患者最关心的问题。

什么是膝关节滑膜炎?

　　大家都知道，膝盖内部有一个空腔，医学上称作关节腔。如果把这个空腔比作一个房间，那滑膜就好比是这个房间里的壁纸。正常情况下，这张壁纸包围着整个关节，从这张壁纸上，还会分泌少量的，一种比较粘稠的关节润滑油，起到润滑关节面的作用。但当这张壁纸发炎后，会出现两个问题。一是这张壁纸会发生水肿，增厚，患者在走路时，有时候增厚的滑膜就会卡在关节缝里，产生疼痛;二是这张壁纸不再分泌粘稠的润滑油，而是开始分泌大量稀释的关节液。所以整个关节从外观来看变得特别肿大，患者自己也感觉膝盖里面胀胀的。

　　就像我们头疼、肚子疼一样，别看症状一样，但引起这些症状的原因可是千差万别，滑膜炎也是如此。那都是哪些因素可以引起滑膜炎呢?

　　免疫系统低下：免疫系统低下引起的滑膜炎，如类风湿性关节炎，干燥综合症，老年人多发滑膜炎的原因也在于此，所以一定要注意。

　　感染：感染因素引发滑膜炎，比如风湿性关节炎，结核性关节炎、梅毒性关节炎等，这种关节炎的急性期引起的滑膜炎多数有其它病史，尤其是上呼吸道感染。

　　过量运动：当膝关节过量运动之后，滑膜组织也会出现充血水肿情况，滑液渗出比较多，吸收却比较少，从而形成关节积液，久之滑膜部位出现无菌性炎症，从而导致滑膜炎的出现。

　　关节退变：很多中老年人极易患上滑膜炎疾病，这类人群患上此病的原因主要是关节退变所致。

　　遭受感染：正常的滑膜内有丰富的血管，其血液循环非常好，但是由于滑膜遭受感染，这样会影响滑膜的正常血液循环，从而诱发滑膜炎疾病的出现。

　　遭受风寒：关节部位受到风寒湿邪侵袭，也会影响滑膜的正常功能，从而诱发慢性滑膜炎疾病，给人们带来一系列的病症，所以平时生活中一定不可忽视关节的保暖工作。

　　潮湿环境：有些人长时间居住在潮湿的环境，很容易引起膝关节滑膜炎，由于膝关节是“皮包骨头”，缺少肌肉及脂肪的保护，得不到充足的热量供应，因而温度比身体其他部位低引起膝关节受凉，从而引起滑膜炎。

　　在平时生活中一定要注意引起滑膜炎的原因，以防身体遭受更严重的危害!当不幸得了滑膜炎我们应该怎么办?

　　休息：在滑膜炎症状特别严重时，最应该做的就是卧床休息，一般1-2周或3-4周时间。

　　注意饮食：饮食应以清淡为主，少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

　　重视防寒保暖：被褥、衣服要干燥松软，还要避免涉水淋雨，尤其是进入夏季之后，很多人使用空调，不注意保暖，冷气入侵关节，这很容易引起滑膜炎关节痛，所以说朋友们日常要加强关节保暖，防止冷风、湿邪的侵袭，减少对关节的损害。

　　避免体重超重：过重的体重不但行动不便，而且行走劳作都会增加背部、上腹部肌肉和腰、膝、踝关节的负担，很容易造成关节滑膜炎。

　　选择合适鞋袜：合适的鞋袜不但对保护双脚意义重大，而且对保护腰、膝免受震动和损伤都有重要意义。特别是远行和运动时，鞋跟过高或鞋底太薄的鞋都不应该穿，因为这类鞋子往往对足弓、膝关节会造成损害。

　　蟒针疗法：瑶医蟒针疗法与平时的毫针不同，蟒针针体粗而长、针尖钝、针刺深，留针时间长。在临床治疗上，蟒针沿经络运针，多采取平刺，一针可以打通多个穴位，有疏通经络、扶正祛邪等疗效，对治疗膝关节滑膜炎有显著的效果。

　　泡药浴：覃氏瑶医药浴疗法根据患者专人专方，先熏后浴，药物从各种窍道进入人体，经透皮吸收，可达到腠理打开，毛孔窍道通畅，毒邪随汗排出，从而解决疾病的根本病因病机，对于治疗滑膜炎效果极佳。

温馨提示：

　　冰冻三尺非一日之寒，任何疾病的发生都是日积月累造成的，所以大家在日常生活中应该重视骨科疾病。

医院｜咨询