指压时用双手中指

　由于症状类似,中老年人患上滑膜炎常常会被误诊为“风湿性关节炎”,被单纯地进行对症治疗,不仅效果差且容易留下后遗症

吴叶青李花

点按法:取患肢承山、梁丘、血海、犊鼻、阳陵泉、阴陵泉等穴及髌上囊施用指揉法、指按法,其中指压“膝眼”对治疗关节痛效果尤为显著指压时用双手中指,一边缓缓吐气一边强压6秒钟,如此左右各做10次,每天做3回

西医:别误会成“风湿性”

按揉法:即用手掌大鱼际,或小鱼际,或掌根部,或手指罗纹面部分着力吸定在一定部位或穴位上,腕部放松,做轻柔缓和的环旋动作切忌不要在皮肤上摩擦,而要带动该处的皮下组织一起活动

理筋法:先沿肌腱、韧带、肌纤维走行垂直方向,施以往返弹拨的分筋手法,再沿肌腱、韧带、肌纤维走膝关节滑膜炎手术治疗行方向,用手指做连续旋转捏按移动动作

滑膜炎的症状主要表现为关节肿胀,其次是疼痛青壮年人患滑膜炎多数是由膝关节外伤引起,伤后膝关节开始发生轻度水肿、疼痛、行走不便通常在伤后6-8小时会出现滑膜反应性积液,膝关节明显肿胀、发热、屈伸活动受限,下蹲困难并伴有疼痛而中老年人大多为慢性损伤引起,可能没有明显的外伤史,主要表现膝关节发软及活动受限,肿胀持续不退,下蹲不便活动增多时疼痛加重,休息后有所减轻

造成滑膜炎的原因很多,如膝关节直接受到暴力打击,长期负重慢性劳损,间接膝关节扭伤,剧烈体育活动或超强度锻炼,不正确的习惯动作,甚至穿鞋不当都有可能引起滑膜炎

采访专家:中大医院骨科李永刚副主任医师

铲刮法:医者食指膝关节滑膜炎怎么治疗好扶持拇指,用拇指前端顶住患膝疼痛激发点,或痛性筋结、索条,贴筋着骨,做向前铲推动作,或用食指缘刮动此法施术时患者较痛,但痛后舒服,一般用于有明确压痛点的患者,一次3-5下

新华报业网讯 春暖花开,爱美的姑娘们穿上了花花绿绿的裙子不过,昨天,记者从南京各大医院获悉,因为长期将膝盖暴露在外面,一些姑娘患上了一些关节病,其中最常见的一种叫滑膜炎今天,爱美的姑娘们和习惯锻炼的老年朋友要注意了,这个春天,天气忽冷忽热,一定要保护好膝关节

镇定法:使膝关节被动地屈曲或伸直,达到最大限度后,持续维持该位置几十秒或一分钟,以使肌肉受到充分牵拉而放松关节,增加活动范围

应记者要求,王玲介绍了几种推拿的手法:

小河段立群陈艳滑膜炎是怎么回事萍

滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症,造成分泌液失调形成积液的一种关节病变由于膝关节是全身关节中滑膜最多的关节,也是结构最复杂的关节,故遭受损伤和感染的机会较多,因此膝关节滑膜炎最为常见

中医:推拿缓解疼痛

所以患者如果发现有上述症状应及时到正规医院就诊,明确诊断,排除其他因素的可能

捏拿法:患者仰卧,医者用双手或单手,用拇指与余指相对提起捏拿按揉患侧膝关节周围的韧带、肌肉等软组织

王玲介绍,造成关节疼痛的原因很多,根据年龄、性别、发作部位、症状特征,一般可以归纳出软组织性、软骨性、骨性和炎症性等原因

采访专家:南医大二附院中医科副主任医师王玲

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