劝告大家立竿见影的ldquo补阳猛

在古书中就有说过，我们的体内湿存在阳气和阴气的，两者相互平衡，就会给我们的身体健康带来保障，有一方失去平衡，都会给身体带来损害。经常都会听到有人说：“阳气不足百病生”，这句话还是有一定道理的。

如果我们体内的阳气出现不充足的时候，身体也就会出现各种问题，精神会变得比较差，还会容易怕冷，有些健康的小问题也会随之找上门。有此可见，阳气对于我们而言是很重要的。阳气不足就需要及时的补充，这样身体才会好。

保暖很重要，阳气不足的时候，就会很怕冷，体内的血液循环就会容易出现问题。若是能够做好保暖工作，就可以帮助补回阳气。平时的穿衣就需要注意了，要少穿露肚脐，露脚踝的衣服，

保护住腹部和足部，才能减少寒气入体，阳气也不会流失。身体暖和了，血液循环也会比较好，阳气也就能慢慢的回来。衣着保暖同时，还要注意饮食，少吃寒凉的食物，才能守住阳气。

阳气是身体之根本，出现不充足的时候，别不当回事，及时的补充阳气才是最好的选择。

1.补肾壮阳中药大全----海狗肾　有温肾壮阳，益精补髓的作用，用于肾虚阳痿、不孕等性机能衰弱以及腰膝冷痛等症。本品多入丸散剂，每次用量3--6克。2.补肾壮阳中药大全----肉苁蓉　有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于阳痿早泄，妇人宫冷不孕，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克--30克。3.补肾壮阳中药大全----仙茅　有温补肾阳，除寒湿暖腰膝的作用，用于阳痿，腰膝冷痛等症。本品汤剂常用量为3克--10克。因本品有小毒，只宜暂用，不可久服。4.补肾壮阳中药大全----巴戟天　有温肾壮阳，益精，强筋骨，祛风湿的作用，用于肾阳不足的阳痿，宫冷不孕，头晕耳鸣，腰膝酸软及风湿病等。现代研究表明，巴戟天有降低血压的作用。一般汤剂用量为6克--15克。

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