滑膜炎的检测和自我疗法,牢记

滑膜炎

滑膜炎是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。膝关节是人体滑膜最多，关节面最大和结构最复杂的关节，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表较浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。

滑膜炎的自我检测

1、一度滑膜炎：以关节疼痛为主，关节肿胀不明显或伴有轻度肿胀，长时间行走关节有发热、发僵感，疼痛加剧。

2、二度滑膜炎：关节肿胀，疼痛不明显，下蹲或打弯有不适感、个别患者出现肌肉萎缩过度运动后肿胀。长时间行走小腿出现酸胀感、积液增多。

3、重度滑膜炎：关节肿胀、疼痛比较明显并伴有积液、骨刺、游离骨。

骨质增生型：关节疼痛，肿胀明显，上下楼更厉害，僵硬不灵活，活动时有咯吱咯吱弹响声。

髌骨软化型：走路时关节酸软没有劲，跑步时打软腿，无法伸屈。下楼时疼痛加剧休息时症状消失。

半月板损伤型：走路时腿容易别劲。偶尔会出现腿突然间不能行走，感觉像有东西把腿别住了一样，得稍作休息菜能恢复正常。一般爱运动的人或特殊职业的人，损伤几率比较高。有时伴有大腿肌肉萎缩。

4、特殊人群：滑膜炎症状出现在腕关节髋关节(胯骨)(脚腕、手腕);症状与其他关节有所不同;但病理基本相同。

5、小儿滑膜炎：发病部位多在髋关节，患儿坐卧、运动、走路会有疼痛感;会出现踮脚(一瘸一拐)现象;感冒过后一段时期发病较多较多。发病前期父母不容易发现或容易误诊。

综上所述就是关于滑膜炎疾病的自我检测知识，建议大家发现身体不适，医院确诊，然后再进行贴敷泽梁灸热治疗贴，以免耽误治疗时机。

滑膜炎的自我疗法（配合贴敷泽梁灸热治疗贴效果显著）

1、轻度滑膜炎：一般不必卧床休息,可短距离行走,若积液量多,应适当休息,抬高患肢,床上做膝关节功能锻炼。

2、一般疗法:注意休息，避免过度活动或损伤，严重时应卧床休息，应避免引起创伤或劳损的运动,减少膝部负重及屈伸活动。

3、锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施：直腿抬高可促进血液循环,有利于关节积液吸收；或把腿45°倒立。

4、足腿导引：平坐在床上（以左腿患膝关节滑膜炎为例：）

第一步，左腿膝盖弯曲，左手握住脚趾部位，右手握住脚跟部位;

第二步，左手把脚趾向左方向牵引，右手把脚跟向右方向牵引，慢慢牵引到不能动为止，力度要柔和，同时配合呼吸为呼气;

第三步，双手依然握住脚趾和脚跟，慢慢牵引让脚自然归位，同时配合吸气。以上第二三步重复10次。如果右腿患病反之。

每晚，以生姜水以生姜擦拭皮肤后，将泽梁灸热治疗贴直接贴患处，左右各一贴。注意：做牵引的力度一定要柔和，动作一定要缓慢，幅度要到不能动为止。

禁忌症

1、少食甜食。

2、要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等。

3、少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。

4、避免膝关节过度活动及劳损。

5、过于肥胖者，要适当控制饮食，将体重控制在适当的范围之内，减轻关节上的压力和磨损程度。

以上就是小编我绞尽脑汁给大家总结的滑膜炎的检测和自我疗法，颈肩腰腿疼痛记得首选泽梁灸热治疗贴，我谨代表梁氏企业的全体员工祝您及你的家人身体健康！