珍膝到底护膝有妙招
文章来源：膝滑膜炎 发布时间:2018-6-4 13:50:54 点击数： 次
点击上方蓝色文字 1、控制体重减肥
肥胖是本病发生的重要原因，故中老年朋友应控制体重，防止肥胖。一旦超过标准体重，那么毫无疑问，减肥最重要。体重下降后能够防止或减轻关节的损害，并能减轻患病关节所承受的压力，有助于本病的治疗。
2、避免长时间站立及长距离行走
长时间站立行走会增加关节承受力及加速关节退变。
3、及时和妥善治疗关节外伤、感染、代谢异常、骨质疏松等原发病
4、补钙
应以食补为基础，要注意营养的平衡，多食奶制品(如鲜奶、酸奶、奶酪)、豆制品(如豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等)、蔬菜(如金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜)及紫菜、海带、鱼、虾等海鲜类。同时应多见阳光及补充维生素D，以促进钙吸收。必要时，适量补充钙剂，但应注意一定要在医生指导下补钙。
5、坚持适量体育锻炼
有规律的运动能够通过加强肌肉，肌腱和韧带的支持作用而有助于保护关节，预防骨关节病的发生。
6、注意关节保暖
关节保暖对于预防骨关节病也很重要。关节受凉常诱发本病的发生。
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滑膜炎的危害有哪些
危害一、易反复发作，关节充血肿胀，疼痛难忍。
危害二、产生软骨损害，关节畸形，行动不便。
危害三、导致残废，生活不能自理，严重影响患者的工作和生活。
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支招：滑膜炎疼痛怎么办?
治疗滑膜炎，NK净髓除痹疗法具有不开刀、无痛苦、不出血、零损伤、恢复快等显著优势。
1、直接清除病灶，达到临床有效治疗。针对滑膜炎致病原因，通过治疗使EB病毒、链球菌、结核菌等致病菌失去活性，修复受损骨质并恢复关节正常功能。
2、清除滑膜炎致病菌，不伤正常组织，安全治疗。有选择性的将滑膜炎致病菌及自由基清除，不损伤正常组织，不会对身体造成二次伤害。
3、全面修复机体功能，有效防止复发。杀死滑膜炎致病菌的同时，还会调节人体机制，调理代谢系统，平衡微循环系统，从而抵御风湿致病菌的再次侵噬。
4、随治随走、无需住院。治疗时间更短，更加方便。
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